Mi pirámide alimenticia

GRUPO 1

Líquidos sin azúcar. El jugo en polvo Zuko Zero tiene sólo 3 kcal por cada 200 ml. En cuanto al agua, es preferible que esta no sea de la llave porque contiene fluor.Se recomienda 5 a 10 porciones en el día.

GRUPO 2

Coca Cola zero. Cuando el cuerpo pide "algo dulce" o cuando el hambre o la ansiedad no paran de joder, esta bebida me hace sentir satisfecha.Sólo si es necesario máximo 2 porciones en el día      

GRUPO 3

Chicles sin azúcar para engañar al estómago. Se ha descubierto que estar masticando chicle sin azúcar todo el día, ayuda a elevar tu metabolismo un 20%.Todas las porciones que sean necesarias para evitar la ingesta de cualquier tipo de alimento.

GRUPO 4

Verduras bajas en kilo calorías como la lechuga.Máximo 2 porciones al día.

GRUPO 5

Gelatina diet, muy bajas en kcal.

GRUPO 6

Si es NECESARIO comer, existen estas sopas o cremas de verduras QUICK, las cuales contienen sólamente 33 kcal por porción, me alimenta y me hidrata sin convertirme en un cerdo.